Давайте праздновать жизнь! Скоро Новый год, и у нас будет время, которое я предлагаю вам не просто радостно, но и с пользой для себя... прожить.
Ведь мы часто понимаем, что надо что-то менять, а времени, сил не хватает, да и не хочется делать это «на бегу». На праздниках наш рабочий ритм меняется, обязанности давят меньше, а кого-то и вовсе «отпускает». Всем понятно, что праздники – для отдыха. Но мне есть что добавить к этому утверждению, чтобы после праздников вам не потребовался «отдых от отдыха». Эти, на первый взгляд, простые шаги при внедрении в жизнь дают колоссальный результат:
1. Каждый день надо радоваться чему-то, даже если все плохо. Радовать кого-то, делая в день одно маленькое доброе дело... и питать себя этой радостью.
2. Научиться уделять себе внимание, а не выгрызать его из других. Научиться любить себя (не путайте с эгоизмом, где вы заставляете других делать то, что нужно вам).
3. Выстройте среду, которая вас будет питать: правильная еда, вода, воздух, люди, позитивная информация. Не читайте перед едой, как говорили в «Собачьем сердце», советских газет. Прекратите смотреть телевизор. В прошлом номере мы подробно остановились на такой доступной и эффективной гармонизирующей литературе, как русские народные сказки, притчи народов мира, сказы Бажова и др. С любовью и интересом читая сказки своим детям, вы пропитываетесь ими вместе, более того, деткое открытое восприятие и вам будет помогать глубже впитывать все это, приближаться к пониманию реальных законов Космоса.
4. Делайте обычную зарядку и растяжку, закаляйтесь. Про их пользу известно всем: улучшается циркуляция крови, что приводит к хорошему питанию всех клеток организма и способствует крепкому здоровью, выводит шлаки из организма, т.е. убирает причины системного атеросклероза, продлевает жизнь (ведь большинство смертей – это отмирание тех или иных тканей, оставшихся без энерии и крови с питанием).
5. Купите люстру Чижевского и включайте ее на ночь в метре от головы (остальные приборы уберите на расстояние больше 1,5 метров).
Об Александре Леонидовиче Чижевском хочется сказать отдельно. Он родился в 1897 году в семье офицера-артиллериста, генерал-майона русской армии. Учился и на археологическом, и на физико-математическом факультетах. Огромное влияние на его формирование оказал К.Э. Циолковский. В 1922 году Чижевский стал профессором Московского археологического института. С 1924 по 1931 гг. работал в Практической лаборатории зоопсихологии Главнауки Наркомпроса... В 30-е годы он предлагает искусственно регулировать ионизацию воздуха в производственных и жилых помещениях с помощью специального прибора. В 1936 году лаборатория Чижевского была ликвидирована, а в 1942 году он был арестован по доносам «доброжелателей». В заключении пробыл 8 лет... От своих убеждений не отказался... Он считал, что именно космические силы обуславливают жизненные процессы в биосфере, что процесс развития жизни на Земле есть результат действия земных и космических факторов, мир космический и мир земной биосферы связаны воедино. Чижевский объединил знания по истории, физике и астрономии, а астрологию считал механикой Вселенной.
Но вернемся к люстре (или лампе) Чижевского, которая ионизирует воздух. Отрицательно заряженные ионы (анионы), генерируемые высоким напряжением, эффективно очищают воздух, нейтрализуя положительно заряженные частицы грязи и пыли. В результате грязь оседает, а не летает в воздухе. Анион убивает микробы и вирусы, а через некоторое время сам «превращается» в обычный кислород. Еще он нейтрализует положительно заряженные частицы, излучаемые монитором. Таким образом, анионы защищают наши глаза и спасают от радиации.
Анионы – это отрицательно заряженные молекулы кислорода, которые значительно активнее обычных молекул. В результате ваши легкие будут поглощать на 20% больше кислорода и удалять на 15% больше углекислого газа. От него воздух пахнет свежестью. Только ионизатор должен быть настоящим (лучше приобрести отечественный, чем китайский).
6. Учитесь находиться вниманием и умом в моменте «здесь и сейчас» (принцип осознанности). Вся жизнь проходит в моменте «здесь и сейчас». Часто человек «бегает в уме» то в прошлое, то в будущее, но все равно это происходит в настоящем моменте. В результате он упускает настоящее, а ведь только оно и реально.
Увеличивая осознанность, вам станет гораздо легче следить за тем, что до этого момента вы делали бессознательно. Во многом это не столь важные события, например, такие, как открывание двери ключом или переключение канала телевизора с помощью пульта. Вы никогда не обращали на это внимания и, может быть, так и надо, но в вашей жизни существуют вещи, которые важны, а вы их даже не замечаете, как, например, момент, когда вы начинаете злиться. Если вы можете «поймать» этот момент, то вы в силах изменить и ход дальнейших событий, привести ситуацию не к ссоре, а к конструктивной беседе. В любом случае, чтобы замечать такой процесс, как зарождение эмоции, нужно начинать тренироваться с простых действий, например, с того, как вы моете посуду. Хорошо помогает также воспоминание своих детских ощущений: когда вы были ребенком, тогда ничего не ускользало от вашего внимания.
7. Принцип «Правды» подразумевает искреннее желание быть честным с самим собой. Здесь хорошим помощником является совесть. Каждый раз, когда вы будете находить правду, это будет словно менять весь ваш мир. Многое, что раньше казалось истиной, перестанет существовать. А вы будете обретать целостность – и силу.
Принцип «Правды» используется очень просто: начните говорить себе и окружающим только правду; размышлять над тем, что есть правда; отмечать все случаи, когда вы говорите неправду. Предостережение: не ругайте себя в тех случаях, когда вы говорите неискренне или неправду. Поначалу правду надо дозировать, но стремиться к тотальной искренности. Чем более вы правдивы с собой и, по возможности, с окружающими людьми, тем лучше. Практикуя принцип «Правды», человек становится ясно понимающим, т.е. смотрящим в суть.
Важное условие следования принципу «Правды»: правдой, сказанной некорректно, без мудрости, можно навредить человеку или даже убить его, вызвать агрессию к самому себе. Помните, нельзя бездумно всем и всегда говорить правду, даже если ты прав на 100%. Важно четко понимать, что и кому говорить и какие это предполагает последствия.
Откуда появились праздники? Они пришли к нам из древних цивилизаций, образ мышления был иным, и смысл праздников проистекал из знания законов космоса (например, есть праздники, привязанные к лунному циклу или дню солнечного равноденствия, солнцестоянию).
Если упрощенно объяснять эту доктрину, то земля летит в Космосе и подвеграется влиянию разных космических излучений. Попадая на Землю, они способствуют развитию чего-то в мире и человеке: управляют теми или иными аспектами нашей жизни и природы. Поэтому в определенные дни хорошо делать одно и плохо делать другое (точнее, что-то делать эффективно, а что-то будет даваться с большими трудностями). Древние, зная, какие влияния что развивают и животворят, укладывали свои дела в те временные рамки, которые соответствовали поддержке Космоса. Это как попутный ветер, сильно облегчающий решение того или иного вопроса. Люди настраивались на определеные потоки для развития или отдыха, лечения и прочего. То есть это было сугубо прагматичное действие, оформленное каждой культурой в свои мистерии – ритуалы – как мы говорим сейчас, «праздники». Получается, что праздник – это воспевание в той или иной форме хвалы Богу, настройка и сознательное развитие в себе того или иного качества характера и возможностей, а не «время безделья», обжорства и пьянства. К сожалению, это знание было замутнено, утеряно.
Есть ли выход? Да! Нужно учиться слушать себя, осознавать собственные ритмы, развивать интуицию: когда эффективнее набираться сил, когда обдумывать дело, а когда действовать. И чем более вы будете развиваться в этом направлении, тем более удачна будет ваша жизнь!
А пока могу посоветовать обратить внимание на ближайшую серьезную дату – 10 января 2015 года. Для чего хорош этот день? Он будет способствовать и укреплять то хорошее, те мечты и планы, которые соответствуют вашим истинным потребностям. Если в этот день быть в хорошем спокойном состоянии и запланировать что-то на год, то энергия, приходящая в это время, сильно поддержит и застабилизирует в вас ваше хорошее состояние, будет способствовать четко определенным планам на год.