Вам просто нужно заполнить список достижений, личного прогресса или приятных событий, произошедших за год в различных сферах жизни. Благодаря этому списку вы легко сможете провести аудит своей жизни за прожитый год. Итак, приступим:
1. Ментальность (то, что вы думаете о себе и этом мире: ваши установки, верования, мировоззрение). Проанализируйте, поменялись ли ваши убеждения, возможно, у вас в уходящем году возникли новые идеи, решения, концепции, удалось отпустить старые и выработать новые убеждения и т.д. Ментальность во многом определяет качество вашей жизни.
2. Духовность (какие у вас отношения с вашим высшим я, Богом или вашей верой во что-то другое). Возможно, вы стали заниматься духовными практиками, медитациями, соблюдать определенные ритуалы.
3. Тело (это здоровье, энергия). Фитнес и правильное питание. Сброс или набор веса. Посещение оздоровительных мероприятий (например, бассейна, тенниса, бани и т.д.). Отметьте, что вы сделали для своего здоровья.
4. Ваша личность. Вам удалось раскрыть ваши таланты, предназначение (начали вязать, рисовать, выращивать орхидеи и т.д.), справляться с негативными эмоциями. Брать ответственность за себя во всем, что происходит в вашей жизни (а не обвинять окружение и правительство в своих неудачах). Возможно, вы привлекли в свою жизнь качественно новых людей (духовных, успешных, талантливых в своей области). Проанализируйте свои профессиональные успехи. Вспомните, что вам удалось сделать для своей компании. Что вы сделали, чтобы укрепить свои позиции – повысили квалификацию или уровень образования, прошли перспективное обучение, выучили иностранный язык? Может, у вас изменились должностные обязанности, выросла ответственность, расширились полномочия – это тоже значимый результат!
5. Отношения. Насколько вы удовлетворены существующими отношениями с семьей, друзьями? Что вам удалось сделать для улучшения отношений, а может, вы, наконец, нашли в себе силы разорвать обременительные для вас узы?
6. Связи. Здесь речь идет о деловом партнерстве. В отношении коллег, партнеров, сотрудников ответьте себе на вопросы, аналогичные п. 5.
7. Финансовое благополучие. Насколько вы удовлетворены своим материальным достатком? Возможно, вы стали лучше управлять личными финансами и сбережениями?
8. Вещественное окружение (это ваш порядок в доме, офисе, автомобиле и т.д. и само их качество). Насколько вам комфортно дома? Нравится ремонт, мебель? Что вы сделали за год для того, чтобы улучшить интерьер квартиры (если планировали) или жилищные условия? Что вам удалось сделать для улучшения обстановки в офисе, кабинете (например, цветок красивый принесли или картину повесили)? Возможно, поменяли чехлы в автомобиле? Проанализируйте свой гардероб: какая ваша лучшая покупка за прожитый год?
9. Природа. Что вас окружает из натурального мира? Ходили босиком по траве? Как часто выбираетесь на природу? Как часто путешествуете? Занимаетесь на открытом воздухе (бегом или скандинавской ходьбой)?
10. Любимое дело. Чем вы можете заниматься из радости, что наполняет вас и делает счастливым? У вас, наконец, появилось хобби?
11. Яркость жизни. Насколько много в вашей жизни ярких событий, приключений и путешествий? Ведь это удивительным образом раскрашивает вашу жизнь во все цвета радуги.
Вот, собственно, и все: целых 11 сфер жизни, которые нас окружают и влияют на нашу жизнь. Анализируйте себя и внедряйте то, что полезно, в вашу жизнь!
Но, как мы понимаем, мир не стоит на месте, так как наша жизнь – это постоянный процесс развития. И если вам вдруг чего-то не хватит в этом списке, вы можете с легкостью вписать в него что-то свое.