Рассказываем, какие типы шантажистов бывают, на какие «больные мозоли» они давят и как именно, почему их методы работают на некоторых людях и как защититься. Показываем, как негативные эмоции превратить в позитивные, как общаться необоронительно и без враждебности, адекватно реагировать на угрозы и оскорбления.
Сталкивались ли вы в своей жизни с манипуляторами? Уверены, что большинство ответит на этот вопрос положительно.
Манипуляция – это насильственное психологическое воздействие, которое имеет целью изменение поведения или восприятия других людей в интересах манипулятора. Тремя ключевыми словами, на которые обязательно надо обратить внимание, здесь являются: скрытое, насильственное, интерес. Манипуляция всегда скрыта, всегда насильственна, т.к. предполагает действие в обход воли другого человека в интересах манипулятора.
Одним из крайне неприятных и частых видов манипуляции является эмоциональный шантаж. Об этом типе воздействия мы с вами и поговорим.
Эмоциональный шантаж построен на том, что люди угрожают вам доставить неприятности, если вы не будете делать так, как хотят они. Как правило, эмоциональные шантажисты входят в достаточно близкий круг общения: родственники, друзья, коллеги по работе, руководители. Шантажист воздействует именно на ваши эмоции, дестабилизируя ваше психоэмоциональное состояние и тем самым заставляя поступать вопреки воле и желанию. Но при этом арсенал инструментов подобного давления разнообразен, поэтому различают несколько типов эмоциональных шантажистов.
Остановимся на каждом подробно.
Типы эмоциональных шантажистов
Каратели
Это самый яркий и агрессивный тип изо всех эмоциональных шантажистов. Каратели сразу и прямо заявляют, что они от вас хотят и что вас ожидает, если вы их требования не выполните. Их поведение может быть как агрессивным, так и отчужденно-молчаливым, но, так или иначе, при отказе выполнения требований гнев неизбежен. Из-за того, что поведенчески каратели отличаются, можно выделить разные их подтипы.
Первым является активный каратель. Эти люди делают жесткие и даже пугающие заявления: «Если ты не уйдешь с работы, я подам на развод!», «Если не будете работать сверхурочно, о повышении даже и не мечтайте!», «Если не повысите мне зарплату, я уволюсь!». Активные каратели всегда четко обозначают свои требования и намерения, они впрямую нарушают ваши границы, и им совершенно безразлично, что вы думаете и хотите сами. Активные каратели могут очень сильно портить жизнь, причем момент, когда каратель переходит от угроз к действиям, часто бывает сложно прогнозируемым. Он может грозить, но не действовать, а может и резко осуществить все, чем пугал.
В моменты спокойствия каратель может быть очень приятным человеком, замечательным и веселым собеседником, обаяшкой, но находящиеся рядом с ним люди живут словно на пороховой бочке, потому что никогда не знают, когда каратель может приступить к осуществлению своих угроз. А пугают они обычно действительно серьезными вещами. Главная проблема общения с данным типом заключается в том, что любое поведение манипулируемого оказывается проигрышным и эмоционально разрушающим:
- если гнуть свою линию и не поддаваться на шантаж, то каратель в любой момент может осуществить то, чем грозил; а
- если идти на поводу у манипулятора и сдать свои позиции, то рано или поздно накрывает волной ненависти к тому, кто сломал твою волю, и отвращением и презрением к себе, что не смог противостоять психологическому насилию (да и подчинение не обеспечивает вас страховкой от заявленных угроз карателя).
Другой подтип – молчаливый каратель. Эти люди умеют устроить буквально пытку молчанием. Невербальные враждебность и агрессия зачастую выматывают куда больше, чем открытый громкий скандал. Их молчание жестокое и холодное, а их жертве хочется уже прокричать: «Да скажи хоть что-то, сделай что-нибудь, только не молчи!» Тем более тяжело становится манипулируемым из-за того, что они в точности не знают, что скрывается за стеной молчания, какая именно угроза, а виновными в таком поведении внутренне считают себя.
Как бы печально это ни звучало, но карателями нередко выступают родители. Начинается это обычно еще с детства: «Если получишь двойку, лишу интернета на месяц». Потом начинаются манипуляции, заставляющие, например, выбирать между ними и другими дорогими людьми либо лишающие права выбора жизненного пути: «Выйдешь за него замуж, лишу наследства!», «Если бросишь институт, ты нам больше не сын!» Детям таких родителей часто кажется, что если они послушаются, то угодят родителям и достигнут мира и спокойствия в жизни, но это не так, потому что, как правило, каратели постоянно придумывают новые требования, подавляющие волю близкого. В итоге это приводит к тому, что манипулируемый начинает создавать иллюзию подчинения: врать, недоговаривать, прятать что-либо, устанавливать на все пароли и тайные...
