Начало года – ​это некий рубеж, когда хочется многое начать с чистого листа. Особенно после 2020 г., преподнесшего нам немало «сюрпризов». Наиболее сложным для многих оказалось не растерять свою мотивацию двигаться вперед, сохранять позитивный настрой и принимать изменения. Кто-то в условиях «удаленки» и вовсе столкнулся с непривычной необходимостью самомотивации. Так где же брать мотивацию в это неспокойное время в нашем новом мире?

Что вызывает пропажу мотивации

Когда речь идет о мотивации, для начала стоит разобраться, куда она пропадает и что послужило тому причиной. Самое банальное, как ни странно, – ​обычная усталость. Современный человек зачастую не разрешает себе даже признаться в том, что он устал. Он начинает пить литрами кофе, увеличивать физическую нагрузку, подгонять себя, линчевать за спад настроения и активности вместо того, чтобы разрешить себе выспаться, пойти погулять, принять ванну и не думать в выходной день о работе. Зачастую гораздо правильнее поспать на пару часов дольше, чем силой поднять себя с кровати и те же два часа смотреть тупо в экран компьютера или бесцельно серфить в соцсетях. Итак, если ваша демотивация связана с недосыпом, отсутствием полноценного отдыха и усталостью, имеет смысл позволить себе то, что вам сейчас остро необходимо.

Мнение эксперта

Мотивация вообще интересная штука. Она как бы нужна, а как бы и не нужна. Мне интересно пробовать. Я люблю выстраивать процессы и делать это эффективно, мне нравится закрывать успешные сделки, я люблю делать хорошие продукты, и мне важно делать продукт такой, чтобы пользователи были счастливы. А когда мне нужна мотивация, то это означает, что либо у меня есть проблема, которую надо решить, либо я просто устал, и мне надо отдохнуть или поспать.

Второе состояние, которое многие путают с отсутствием мотивации, – ​это отсутствие интереса к тому, что вы делаете. Это тот вариант, когда внутренне вы не понимаете, в чем ваша выгода и интерес. Не интерес компании, подчиненных, мира, семьи, детей, а именно ваш собственный. Тогда к делу вы подходите из позиции «надо сделать», но не видите, что именно вы получите по завершении лично для себя. И здесь важно отметить, что мотивируют людей очень разные вещи. Что именно мотивирует вас? Для кого-то превалирующая мотивация – ​это деньги. Но не сами деньги, не бумага, а то, на что их можно потратить. Соответственно, нужно иметь список того самого, что хочется приобрести. Этот список и будет мотиватором. Для кого-то мотивация – ​это слава. Что подразумевает слава? То, что о вас напишут в статье и расскажут по новостному каналу, разместят вашу фотографию на доске почета, будут аплодировать вам прилюдно. Это тоже один из типов мотивации. И если человек, который ориентирован на славу, не получает ее в ходе своей деятельности, он чувствует, что работает вхолостую, а значит, рано или поздно наступят спад активности и полная демотивация. А все исключительно из-за того, что он не будет чувствовать, что его усилия...

Вы видите 20% этой статьи. Выберите свой вариант доступа

Купить эту статью
за 300 руб.
Подписаться на
журнал сейчас
Получать бесплатные
статьи на e-mail

Читайте все накопления сайта по своему профилю, начиная с 2010 г.
Для этого оформите комплексную подписку на выбранный журнал на полугодие или год, тогда:

  • его свежий номер будет ежемесячно приходить к вам по почте в печатном виде;
  • все публикации на сайте этого направления начиная с 2010 г. будут доступны в течение действия комплексной подписки.

А удобный поиск и другая навигация на сайте помогут вам быстро находить ответы на свои рабочие вопросы. Повышайте свой профессионализм, статус и зарплату с нашей помощью!

Рекомендовано для вас

Соглашение между парой, не оформившей официальный брак

На практике довольно часто встречается ситуация, когда мужчина и женщина проживают вместе, ведут совместное хозяйство, но брак не регистрируют. Вправе ли они заключить между собой соглашение об определении порядка распределения активов или раздела имущества, и какие условия необходимо включить в такое соглашение? Отвечаем на эти и связанные с ними вопросы, приводим образцы документов и анализируем судебную практику по спорным ситуациям.

Ликбез по юридической терминологии: обременение имущества и правонарушения

Чем отличается отличный юрист от хорошего? Один из показателей – ​юридическая грамотность и верное использование терминов. В очередной статье о юридических (и не только) понятиях уделим внимание двум вопросам: институту обременения и правонарушениям. Сошлемся на интересные судебные акты, где служители Фемиды среди прочего обращаются к Римскому праву, цитируя Дигесты Юстиниана, разъясняют различные формы обременений. А также расскажем про этимологию слов, связанных с правонарушениями.

Имущественные последствия супружеской неверности: заключаем брачный договор

Закон предоставляет супругам возможность изменить действующий по умолчанию режим совместной собственности путем заключения брачного договора в соответствии со ст. 42 СК РФ. По условиям контракта они вправе установить режим совместной, долевой или раздельной собственности на все имущество супругов, на его отдельные виды или на имущество каждого из них, а также предусмотреть такой режим в отношении будущего имущества. В т. ч. предусмотреть определенные имущественные последствия на случай недобросовестного поведения одного из супругов или каждого из них (измены, пьянство, хулиганские действия и пр.). А еще можно заключить с одним и тем же лицом не один брачный договор, а два. Но тогда могут возникнуть сложности. Рассказываем, как их преодолеть.

Позитивный настрой: как создать и сохранить

Началась весна. С одной стороны, хочется радоваться солнцу и теплу, с другой – погода и пандемия никак к этому не располагают. В новостях мало позитива. С этим надо что-то делать, ведь хорошее настроение помогает не только легче преодолевать невзгоды, но и видеть мир ярче и красочнее, а значит, быть здоровее и счастливее. Что позволит стать жизнерадостным и веселым? Мы предлагаем несколько действенных техник, которые, если вы возьмете их на вооружение, помогут поднять жизненный тонус и обрести оптимизм. Например, фокусироваться на позитиве, избегая негатива; контролировать, что вы читаете, слушаете или смотрите; искать новые способы самовыражения; читать хорошие книги, смотреть добрые фильмы и т. д. Ведь это так важно особенно сейчас, когда мы отмечаем 8 Марта!

Имущественные последствия супружеской неверности: заключаем брачный договор

Закон предоставляет супругам возможность изменить действующий по умолчанию режим совместной собственности путем заключения брачного договора в соответствии со ст. 42 СК РФ. По условиям контракта они вправе установить режим совместной, долевой или раздельной собственности на все имущество супругов, на его отдельные виды или на имущество каждого из них, а также предусмотреть такой режим в отношении будущего имущества. В т. ч. предусмотреть определенные имущественные последствия на случай недобросовестного поведения одного из супругов или каждого из них (измены, пьянство, хулиганские действия и пр.). А еще можно заключить с одним и тем же лицом не один брачный договор, а два. Но тогда могут возникнуть сложности. Рассказываем, как их преодолеть.

Ликбез по юридической терминологии: договорное право

Юридически подкованный специалист вызывает уважение не только у людей, далеких от права, но и собственных коллег. Умение блеснуть знаниями и завладеть всеобщим вниманием юристу важно как воздух. Поэтому так нужно читать не только тексты договоров и нормативные правовые акты, но и специальную литературу. В прошлом номере мы рассмотрели термины, относящиеся к правилам и способам судебной защиты. На этот раз коснемся договорной работы, расскажем о наиболее часто встречающихся и как довольно простых, так и сложных юридических понятиях и обозначениях, приводя в пример судебную практику.

Соглашение между парой, не оформившей официальный брак

На практике довольно часто встречается ситуация, когда мужчина и женщина проживают вместе, ведут совместное хозяйство, но брак не регистрируют. Вправе ли они заключить между собой соглашение об определении порядка распределения активов или раздела имущества, и какие условия необходимо включить в такое соглашение? Отвечаем на эти и связанные с ними вопросы, приводим образцы документов и анализируем судебную практику по спорным ситуациям.

Ликбез по юридической терминологии: правила и способы судебной защиты

Знание и грамотное использование профессиональных слов и выражений, если не элемент успешной юридической практики, то, во всяком случае, один из показателей уровня квалификации. Поэтому мы решили провести небольшой ликбез. Наверняка каждый читатель встретит неизвестные прежде понятия и узнает их реальное происхождение или поправит свое представление об уже имеющихся в его багаже знаниях. Разберем профессиональные термины, используемые юристами в работе: от самых простых до латинских с примерами из судебных актов. Начнем с терминов, затрагивающих правила и способы судебной защиты.