Журнал: Кадровая служба и управление персоналом предприятия

Почему полноценный сон – это не роскошь, а обязательное условие профессиональной успешности, особенно для тех, кто ежедневно работает с документами, людьми и большими объемами информации? Разбираем, что происходит с мозгом человека и его организмом в целом во время сна (очистка от токсинов, консолидация памяти, эмоциональная регуляция, восстановление клеток и тканей, выработка мелатонина и гормона роста). Каковы последствия хронического недосыпа для иммунитета, веса, сердечно-сосудистой и нервной систем. Почему полуфаза (утренние часы) может становиться источником озарений и нестандартных решений. Как техника короткого сна поможет справляться с высокими нагрузками. Получите простые и действенные советы для улучшения качества сна.

Рассказываем, какие типы шантажистов бывают, на какие «больные мозоли» они давят и как именно, почему их методы работают на некоторых людях и как защититься. Показываем, как негативные эмоции превратить в позитивные, как общаться необоронительно и без враждебности, адекватно реагировать на угрозы и оскорбления.

Как перестать тратить время впустую при закрытии вакансий и научиться работать с точностью хорошо отлаженного механизма? Использовать тайм-менеджмент! Говорим о трех типичных ошибках кадрового специалиста, съедающих время, и на реальных кейсах демонстрируем, как один правильно заданный вопрос на собеседовании или вовремя проясненное требование руководителя экономят дни работы. В вашем распоряжении – пять рабочих инструментов (от организации дня по матрице Эйзенхауэра до чек-листов и делегирования). Они помогут вам успевать делать важное и оставаться профессионалом, у которого есть время не только на бумажную работу, но и на живое общение с сотрудниками.

Более 2/3 компаний малого и среднего бизнеса в нашей стране являются семейными. Исследуем достоинства и недостатки работы в подобных организациях. В частности, если компанию основали члены вашей семьи или это чужой семейный бизнес, где вы сторонний работник. Здесь найдете практические рекомендации для сотрудников, которые приняли решение работать в подобной организации или уже в ней трудоустроены, но задумываются о смене работы. Также узнаете, как себя вести, если компания не семейная, но руководство пытается «насадить» семейные ценности.

Почему Россия – страна победившего феминизма? Что движет женщинами в плане профессиональной реализации? Какие барьеры мешают выстраивать карьеру? Как от них избавиться? Почему играть с мужчинами по их правилам тяжело и не нужно? По каким причинам женщины более адаптивны? Что опаснее: патриархат или матриархат? Как правильно воспитывать сыновей? Чем компенсировать трудоголизм и отсутствие дома перед близкими? Обо всем этом поговорили с психологом Ириной Токаревой.

Насколько важно точно и заранее «нарисовать» психологический портрет сотрудника? Что можно выяснить при его составлении? Как он помогает свести текучесть кадров до минимума, создав эффективную команду, сплотив коллектив? Какие вопросы подойдут для составления универсального портрета? Ответы на эти и связанные с ними вопросы найдете в статье практикующего психолога. В конце дан образец анкеты для определения психологического портрета сотрудника, который рекомендуем на практике дополнить, исходя из специфики деятельности своей организации, а также поставленных руководством задач.

Сложно найти работодателя, который бы не хотел, чтобы каждый его работник был трудолюбив и отдавал всего себя работе. Однако обратной стороной трудолюбия выступает трудоголизм – реальная зависимость нашего времени. Выясняем, какими трудоголики бывают, чем полезен трудоголизм и чем он вреден, в том числе для работодателей.

Служебный роман опасен по многим причинам. Он может разрушить рабочие отношения в коллективе, привести к конфликту интересов, сплетням, пересудам, зависти и манипуляциям среди коллег, потере репутации, эмоциональной нагрузке, рискам для дальнейшей карьеры. На конкретных примерах показываем, как роман коллег может привести к проблемам в организации (например, когда оба участника «процесса» женаты или женат только один из них, если роман возникает между начальником и подчиненным, руководителями одного уровня).

Простые советы, которые подскажут, как вести себя на новогоднем корпоративе, чтобы не испортить отношение к себе руководства и коллег. Читайте, как блеснуть на празднике, никого не обидев, куда лучше сесть за праздничным столом и как поздравить окружающих, чтобы ваши пожелания запомнились в хорошем смысле :)

Что такое синдром самозванца? В чем опасность такого синдрома? Почему он мешает строить карьеру? Как работодателю распознать синдром самозванца у сотрудника и помочь от него избавиться без вреда для работы? Какие меры предпринять работодателю, чтобы не допустить появления синдрома самозванца у персонала? Даем работающие советы, как повысить самооценку и поддержать работника в подобной ситуации. Сможете пройти тест на синдром самозванца.